Unidad de Trastornos Depresivos o Ansiosos

¿Qué es la TDI?

La TDI es una terapia psicodinámica de tiempo limitado (16 sesiones), creada específicamente para el tratamiento de la depresión y la ansiedad, y que puede ayudar a personas con problemas emocionales y en las relaciones con otras personas.

Una de las ideas principales en la terapia psicodinámica es que cuando algo nos resulta demasiado doloroso, las personas tendemos a intentar ignorarlo. La mayor parte del tiempo podemos darnos cuenta cuando hacemos esto, pero algunas veces lo enterramos tan bien en nuestra conciencia que podríamos perderlo completamente de vista. Es así cómo experiencias difíciles del pasado podrían continuar afectando la forma en que nos sentimos y comportamos en el presente.

La TDI nos entrega un lugar seguro para hablar libremente acerca de cómo nos sentimos, y nos ayuda a entender qué puede estar causando nuestras dificultades. A modo de ejemplo, imaginemos a alguien que se ha sentido rechazado repetidamente por sus padres. Dado lo difícil de esta situación, la persona podría dejar de pensar en lo doloroso que le ha resultado. Al llegar a la adultez, podría deprimirse, alejarse de las relaciones, sentir que es más seguro estar solo y no tener que depender de nadie. Sin embargo, lo que podríamos hipotetizar es que si bien no acercarse a nadie le puede ayudar a sentirse seguro, al mismo tiempo lo deja solo y deprimido como resultado.

¿Cómo puede un terapeuta ayudar a esta persona?

Al facilitarle el hablar libremente sobre sí mismo, esta persona podría darse cuenta, por ejemplo, que cuando alguien intenta conocerlo, ella teme lo peor y se aleja, asegurando con ello que nadie se acerque lo suficiente como para herirlo o decepcionarlo nuevamente.

En el día a día, la gente puede no darse necesariamente cuenta de cómo se comporta o responde a otros. Esto pasa a ser su segunda naturaleza (“así son las cosas”). Al llevar la atención al patrón relacional, sin embargo, la terapia podría ayudarle a entenderse mejor a sí mismo y cambiar la forma como responde.